Лучшие эфирные масла при головной боли

Эфирные масла от головной боли

Один из главных вопросов, который ставят люди, знакомящиеся с ароматерапией, — какие масла помогают при головной боли? Однако боль – ключевой сигнал тела о некоем сбое, будь то на эмоциональном, ментальном или физическом уровне. 

Разные ситуации требуют разных решений, поэтому попытаемся определить лучшие эфирные масла при задачах разнопланового характера.

Список самых подходящих для борьбы с головными болями эфирных масел:

  • лаванда
  • вербена
  • ветивер
  • мята перечная
  • розмарин
  • базилик
  • ладан

Ароматерапия - целостная терапия, рассматривающая каждый аспект жизни человека в попытке выяснить первопричину расстройства. Пройдемся по упомянутым маслам и сравним их. Условно их можно разделить на две группы: успокаивающие и бодрящие.

Успокаивающие - это лаванда, вербена, ветивер и ладан. Дают ощущение прогулки по просторным полям с пурпурными цветами, где только вы, теплое солнышко да жужжание пчел. Будто бы все беды остались где-то там, в городской суете. Вы чувствуете сонливость, медлительность и лень.

Бодрящие - это, в первую очередь, мята. Обладает холодной энергией. «Соберись и сейчас же делай работу!» - кричит оно. Вспомните бодрящую прохладу во рту после чистки зубов – то же самое мята делает с головой. 

Если лаванда делает вызовы далекими-далекими, мята концентрирует на их решение. Вы внимательны, целеустремлённы, мотивированы, сообразительны. Примерно так же действуют розмарин и базилик – агрессивно и четко. Теперь о каждом эфирном масле подробнее.

Как действуют эфирные масла при лечении боли в голове?

ЛАВАНДОВОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Это лучший выбор, если вы чувствуете напряжение и не можете уснуть. Желательно использовать его перед сном и в ванной: это позволит мышцам расслабиться и успокоить вас в целом. Именно стресс нередко лежит в основе головных болей, и эфирное масло лаванды – один из удачных способов справить с этим.

ВЕРБЕНОВОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Улучшить микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга, устранить спазмы, головную боль, головокружения и тошноту поможет эфирное масло вербены. Очень полезным для сосудов головы будет внутреннее применение гидролата вербены (1 ч. ложка со стаканом воды, чая, кофе)

ВЕТИВЕРОВОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Если ромашка и лаванда отодвигают проблемы на задний план, ветивер обладает заземляющим свойством, будто бы толстое одеяло лежит на тебе. Он будто замедляет мир вокруг, глубоко успокаивает, умиротворяет, даже гипнотизирует. «Остановите землю, я сойду», - это о ветивере.

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАДАНА

Устраняет головные боли и головокружения. С помощью втирания в виски нескольких капель эфирного масла ладана можно избавиться от сильной боли в висках. Это масло также помогает снять головную боль, вызванную простудными заболеваниями и переутомлением.

БАЗИЛИКОВОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Действие, рассудительность, решительность, смелость. Помогает при головной боли, возникающей от неуверенности, зажатости, невозможности сделать что-то.

Базилик – это тот, кто подтолкнет вас из самолета при первом прыжке с парашютом, чтобы вы насладились колоссальным выбросом адреналина в свободном падении. «Хватить мариновать эту мысль в голове, хватит молчать и терпеть», — говорит вам эфирное масло базилика.

МЯТНОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Ледяная королева – громкая, гордая, проницательная. Очень сильная. Помогает сконцентрироваться, обрести бодрость взглядов и смелость действий.  Перечная мята не даст вам уснуть по ночам, используйте ее утром и до обеда, после чего переходите к ветиверу (он тоже помогает сконцентрироваться), а уж затем - к «вечерним» - успокаивающим.

Мята поможет, если вам нужно мыслить яснее, настроится на оптимистический боевой лад (перед докладом, презентацией). А еще это первоклассное средство для лечения головных болей при заложенности носовых пазух. Летучие вещества способны «прорезать» забитые пазухи, а затем и открывать их.

Будьте осторожны: не используйте эфирное масло перечной мяты при головных болях у детей. Оно содержит ментол, который способен замедлять дыхание, поэтому единственная допустимая область применения – прогреть спинку малышу. 

РОЗМАРИНОВОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО

Борется с нервной головной болью. Ароматерапевты рекомендуют его при невралгиях (в частности, невралгии тройничного нерва, челюсти, ишиас).

Розмарин фокусирует ум и очищает мысли. Однако может быть немного непредсказуемым при эпилепсии, артериальном давлении и психозах. От экспериментов с розмарином лучше отказаться и выбрать более мягкий вариант.

Конечно же, список причин головных болей этим не исчерпывается:

-снять боль и усталость, расширить сосуды и снять напряжение, наиболее эффективно и быстро помогают эфирные масла от головной боли - лавандовое, мятное и вербеновое.

-хроническая заложенность носовых пазух, сопровождающаяся головными болями, поддается лечением эфирными маслами мирры и ладана.

-при гормональных дисбалансах и менопаузе помогут герань и иланг-иланг. С помощью этих масел можно успокоить нервную систему, снять эмоциональное напряжение, устранить бессонницу, беспокойство и депрессию.

-при авитаминозах, наряду с комплексом витаминов, рекомендуют поддерживающие печень эфирные масла – лимона и мяты.

-при лечении пульсирующей головной боли помогает распыление на лоб или холодный компресс с мятной водой.

-чтобы унять головную боль при высоком давлении  применяйте эфирное масло иланг-иланга, оно и головную боль быстро снимет и причину уберет.

-при мигренях можно облегчить боли, принимая ежедневные лечебные ванны с эфирными маслами перечной мяты и вербены (1:1). Регулярная мятно-вербеновая ванна за 20 минут улучшит настроение и избавит от постоянных головных болей.

Мигрень  часто начинается из-за недостаточного кровоснабжения мозга, в этом случае вам поможет смесь масла арники (5 мл) с эфирным маслом вербены (5 капель).  Массаж затылочной области с этой смесью быстро увеличит приток крови к голове и снимет боль.

Определенные масла дополняют действие друг друга, и это позволяет приумножать их целебные свойства в несколько раз. Именно поэтому, наиболее сильным лечебным действием обладают смеси.

Универсальной при головных болях можно считать смесь эфирных масел лаванды, мяты и базилика (1:1:1).

Синергия от мигрени

  • 8 капель ЭМ лаванды
  • 8 капель ЭМ мяты перечной
  • 8 капель ЭМ вербены
  • 8 капель ЭМ ладана
  • 3,5 мл масла арники или макадамии

Приготовление: смешайте все масла в темном стеклянном флаконе или в роллере (5 мл), дайте настояться сутки.

Применение: нанесите смесь на виски, область роста волос и область родничка, сзади у основания черепа. Сделайте легкий массаж от области роста волос и дальше по коже всей головы. Также нанесите смесь на большие пальцы рук и ног, разотрите.

 

При лечении боли в голове с помощью эфирных масел можно применять холодные и горячие компрессы, массаж лобно-височной и воротниковой зоны, аромалампу, ванну, массаж головы, общий массаж тела, это зависит от обстоятельств и причины возникновения боли.

Головные боли – это один из внутренних голосов. Возможно, они напоминают, что в жизни есть что-то не совсем правильное. То, с чем следует разобраться. 

Если они регулярные, постарайтесь выяснить, есть ли закономерность: заведите дневник питания, сравните со своим менструальным циклом и т.д.

Окружите себя коллекцией лучших эфирных масле от головных болей, чтобы вы были вооружены и готовы защититься при последующей атаке.

Персональные рекомендации
В наличии
Предзаказ
арт. 2014-10
Антисептик от бактерий и вирусов. Снимает нервное и мышечное напряжение....
1 800 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. 2021-10
Одно из лучших средств для ухода за жирной и проблемной...
760 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. 2004-10
Быстро омолаживает кожу и делает её упругой. Ликвидирует потливость, придает...
12 200 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. 2036-10
Один из самых сильных легочных антисептиков и антидепрессантов! Устраняет страхи,...
4 600 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. 2009-10
Сильный афродизиак, успокаивает нервы, помогает расслабиться. Облегчает состояние женщины после...
4 600 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. 2027-10
Мощный стимулятор защитных сил организма и мозговой деятельности. Эффективно для...
1 300 ₽
Полезные статьи по теме:
Эфирные масла для похудения. Лучшие рецепты.
Эфирные масла применяются для снижения аппетита, улучшают переваривание жирной пищи, выводят лишнюю жидкость из организма и нормализуют обмен веществ. Очищают...
15.08.2017
Как убрать повышенный аппетит и постоянное чувство голода?
Очень трудно похудеть, если преследует постоянное чувство голода. Повышенный аппетит может быть по нескольким причинам: слишком большие интервалы между приёмами...
08.05.2023
Гормоны стройности для похудения и энергии
Кроме гормонов щитовидной железы есть пять ключевых гормонов, влияющих на наш вес, самочувствие, уровень энергии, настроение. Давайте разберем ключевые моменты...
24.04.2023
Эфирные масла от целлюлита
Уже ни для кого не секрет, что проще и быстрее убрать целлюлит с помощью эфирных масел. Антицеллюлитные рецепты, содержащие эфирные...
29.11.2022
Какие масла лучше пить для похудения?
В отличие от жиров животного происхождения, некоторые растительные жиры не только не увеличивают вес, а наоборот, помогают похудеть. Опираясь на...
15.08.2016
Как найти и сохранять мотивацию при похудении каждый день?
Действенные способы мотивации для похудения. Как мотивировать себя на похудение? Зачем мы худеем и как выбрать действующий способ мотивации на...
15.08.2014
Техника дыхания для похудения живота
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота быстро набирает популярность, так как она действительно эффективна. Это упражнение принесет вам здоровье и долголетие,...
15.08.2012
Правильный режим питания для похудения и очищения организма.
Ко мне в почтовый ящик приходят мешки писем с подобными вопросами, поэтому решила написать эту статью, поскольку считаю, что со...
15.08.2012
Уведомить о наличии
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Перезвоните мне
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.