Современный мужчина несет на себе груз ответственности, в результате чего его эмоциональное и физическое переутомление могут стать причиной ухудшения здоровья, плохого настроения, усталости, депрессии, снижения либидо...
Если вы решили подарить своему мужчине приятный вечер с ярким продолжением, разумнее, для начала, дать любимому человеку возможность расслабиться и забыть о проблемах.
К счастью, есть эфирные масла, которые способны помочь восстановить силы после тяжелого дня, убрать нервозность и раздражительность, обрести спокойствие и поднять настроение. Даже неощутимый аромат способен повлиять на рецепторы головного мозга и улучшить эмоциональное состояние.
Побалуйте вашего мужчину вниманием и заботой с расслабляющими ум и тело эфирными маслами. Здесь вам помогут тонизирующие и вдохновляющие ароматы: мускатный орех, розмарин, розовое дерево, пачули, петитгрейн, апельсин, бергамот, имбирь, черный перец...
Как применять расслабляющие масла?
Самый простой способ отпустить проблемы - наполнить дом умиротворяющим и расслабляющим ароматом с помощью распыления эфирных масел в диффузоре или аромалампе.
БЕСПОКОЙСТВО И ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ
Если вы хотите снять нервное напряжение, тревожность, раздражительность и поднять настроение, создайте синергию "для расслабления", используя такой рецепт:
Ингредиенты:
- ЭМ петитгрейна
- ЭМ бергамота
- ЭМ апельсина
- ЭМ сандала
- ЭМ розового дерева
Приготовление: смешайте во флаконе по 20 капель каждого эфирного масла, дайте настояться несколько минут.
Применение: накапайте несколько капель этой синергии в диффузор или аромалампу со свечой, чтобы наполнить ваш дом успокаивающим и расслабляющим ароматом (используйте дозировку 1 капля на 1 кв. метр площади)
Расслабляющий массаж с эфирными маслами
Ваш мужчина чувствует себя уставшим? Что может быть лучше расслабляющего массажа с эфирными маслами для снятия усталости и боли в мышцах? Достаточно смешать несколько капель эфирного масла с базовым и нанести на тело.
Для создания расслабляющего массажного масла подойдут ЭМ: розмарина, петитгрейна, мускатного ореха, кипариса, розового дерева, пачули, мяты перечной, имбиря. Вы можете составить смеси по таким рецептам:
МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И УСТАЛОСТЬ
Ингредиенты:
- ЭМ петитгрейна - 10 капель
- ЭМ имбиря - 5 капель
- ЭМ мускатного ореха - 10 капель
- ЭМ мяты перечной - 5 капель
- Масло макадамии или арники - 50 мл
Приготовление: смешайте во флаконе все масла и дайте настояться несколько минут.
Применение: разотрите массажную смесь между ладоней и массируйте затылок, заднюю поверхность шеи, плечи, спину.
БОЛЬ В МЫШЦАХ И ТУГОПОДВИЖНОСТЬ
Ингредиенты:
- ЭМ розмарина - 10 капель
- ЭМ мускатного ореха - 10 капель
- ЭМ имбиря - 5 капель
- ЭМ черного перца - 10 капель
- Масло арники или зверобоя - 50 мл
Приготовление: смешайте во флаконе все масла и дайте настояться несколько минут.
Применение: разотрите массажное масло между ладоней и втирайте в болезненные места растирающими и поглаживающими движениями.
РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ МАСЛО ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛИБИДО
Ингредиенты:
- ЭМ кипариса - 10 капель
- ЭМ пачули - 5 капель
- ЭМ мускатного ореха - 5 капель
- ЭМ розового дерева - 10 капель
- Масло макадамии или фисташки- 50 мл
Приготовление: смешайте во флаконе все масла и дайте настояться несколько минут.
Применение: разотрите массажную смесь между ладоней и массируйте: затылок, заднюю поверхность шеи, плечи, спину, поясницу, крестец, ступни и пальцы ног.
Если на создание массажной смеси нет времени или желания, используйте готовые массажные масла из коллекции VESEX.
Расслабляющая ванна с эфирными маслами
Что может быть проще, чем приготовить мужчине аромаванну, которая восстановит его эмоциональное и физическое состояние после рабочего дня?
Тёплая ванна с английской солью и эфирными маслами способна снять усталость, мышечное напряжение, беспокойство, поднять настроение, повысить либидо и восстановить силы за 20 минут! Хочу поделиться с вами рецептом этой волшебной процедуры.
СОЛЬ ДЛЯ МУЖСКОЙ ВАННЫ
Ингредиенты:
- ЭМ черного перца
- ЭМ розмарина
- ЭМ мускатного ореха
- ЭМ бергамот
- ЭМ петитгрейна
- ЭМ кипариса
- Английская соль - 200 гр (1 стакан)
Приготовление: тщательно перемешайте английскую соль с эфирными маслами (по 2 капли каждого), после чего растворите всю смесь в ванне с теплой водой.
ОБЩИЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ: для расслабляющей ванны рекомендуемая температура 37-40°C и время 10-20 минут (слишком длительные и горячие ванны могут утомить организм). Перед добавлением в ванну эфирные масла всегда предварительно растворяют в эмульгаторе (сливки, соль, мед) в дозировке 10-12 капель эфирных масел на 1 ванну.
С любовью, автор, Татьяна Зайцева