8 (495) 514-35-74
Бесплатная консультация нашего ароматерапевта
Интернет-магазин эфирных масел
   Главная     О магазине     Оплата     Доставка     Прайс-лист     Где купить?     Контакты     Отзывы     Вход     Регистрация 
 
Каталог товаров
Эфирные Масла 100% (Натуральные)
Пищевые Масла 100% (Холодный Отжим)
Косметические Масла 100% (Натуральные, Базовые)
Эфирные Воды 100% (Натуральные Гидролаты)
Косметические Воды (Натуральные тоники)
Ароматические Масла (Восстановленные)
Живое Мыло Ручной Работы (Натуральное, Твёрдое)
Антицеллюлитные Масла
Масла для Похудения
Масла от Растяжек
Масла от Морщин
Масла от Пигментных Пятен
Масла для Груди
Масла для Лица
Масла Вокруг Глаз
Масла для Губ
Масла для Рук
Масла для Ног
Масла для Ногтей
Масла для Волос
Масла для Ресниц и Бровей
Масла для Детей
Масла для Женщин
Масла для Мужчин
Масла при Беременности
Масла при Лактации
Лечебные Масла
Массажные Масла
Масла для Ванны
Масла для Бани
Масла для Загара
Наборы Пробников (25 мл)
Подарочные Сертификаты
Сопутствующие Товары
Акции и Скидки
Мини-Масло в Подарок!
РАСПРОДАЖА
 
 

Скидки и акции нашего интернет-магазина в Москве
Спецпредложения
Женское масло - афродизиак  / Lady Perfect  (Леди Перфект)
Женское масло - афродизиак / Lady Perfect (Леди Перфект)
Старая цена 3 160.00 руб
Цена: 2 870.00 руб
Набор масел от целлюлита и для похудения / Vesex Ultra (Весекс Ультра)
Набор масел от целлюлита и для похудения / Vesex Ultra (Весекс Ультра)
Старая цена 9 150.00 руб
Цена: 8 235.00 руб
Набор средств для подтяжки и увеличения груди / Vesex Biobust (Весекс Биобюст)
Набор средств для подтяжки и увеличения груди / Vesex Biobust (Весекс Биобюст)
Старая цена 10 250.00 руб
Цена: 9 225.00 руб
Набор масел для роста и лечения волос  / Vesex Beauty Hair (Весекс Бьюти)
Набор масел для роста и лечения волос / Vesex Beauty Hair (Весекс Бьюти)
Старая цена 4 170.00 руб
Цена: 3 750.00 руб
Набор женских масел / Vesexwoman (Весекс для женщин)
Набор женских масел / Vesexwoman (Весекс для женщин)
Старая цена 8 580.00 руб
Цена: 7 720.00 руб
Эфирные масла для похудения в сундучке / Vesex Harmonie (Весекс Стройность)
Эфирные масла для похудения в сундучке / Vesex Harmonie (Весекс Стройность)
Старая цена 10 170.00 руб
Цена: 9 150.00 руб
 

2016-04-03 Правильный режим питания для похудения и очищения организма.

Правильный режим питания для похудения - биоритмы организма.

  • Какой правильный режим питания соблюдать для похудения?
  • Как правильно питаться, чтобы убрать целлюлит?
  • Что лучше есть, чтобы очистить организм и избавиться от запоров?
  • Как поддерживать нормальное пищеварение и чистый кишечник без слабительных чаёв, вспомогательных ферментов, сомнительных порошков для похудения и пр.

Ко мне в почтовый ящик приходят мешки писем с подобными вопросами, поэтому решила написать эту статью, поскольку считаю, что со всеми этими проблемами связано лишь одно - уделяя массу времени изучению правильного питания, мы игнорируем физиологические особенности нашего организма, а именно его биоритмы. Всё придумано до нас, и если нашей биологической машине помочь или хотя бы не мешать, организм в силах сам о себе позаботиться.

Тему правильного питания можно обсуждать бесконечно, мнений разных - тысячи. Но есть режим биоритмов нашего организма. Эти условия действительно важны, поэтому их нужно понять, принять и выполнять, если Вы не хотите неделями носить тухлую еду и килограммы отходов внутри себя.

Режим правильного питания - это то, что мы едим, а главное - когда!

Правильный режим питания для похудения

Самые главные приёмы пищи - это первый завтрак до 11-00 и последний ужин после 19-00, а именно то, что Вы кушаете сразу после сна и перед сном. Это действительно очень важно. Все остальное, включая второй завтрак, перекусы, обед, полдник, ужин до 19-00 - вторично.

Три самых важных расписания для правильного питания

Правильный режим для питания при похуденииУборка в организме и утренний стул (очищение)

с 7-00 до 11-00

  • В это время наш организм активно работает на очищение.
  • Все внутренние органы очищаются, выбрасывая продукты распада в ЖКТ, как в мусоропровод.
  • Кожа через потовые железы выводит токсины из сосудов и лимфосистемы.
  • Появляется серая слизь в виде шлаков на языке и зубах.

Именно поэтому в это время рекомендуется делать зарядку, помогая выделять с потом продукты распада из сосудов. Именно поэтому всегда полезно принимать душ со скрабом утром, чтобы активизировать и открыть поры кожи. Именно поэтому, мы чистим язык утром от налёта. Кстати, именно поэтому с утра изо рта иногда пахнет как из мусоропровода.

Наш организм активно занят уборкой с 7-00 до 11-00. Не мешайте ему едой!!!

Можем ли мы помочь? Конечно! Помните рекламу? - ПРОСТО ДОБАВЬТЕ ВОДЫ...

Вы когда-либо пробовали делать уборку в комнате сухой тряпкой? Вытирать пыль со шкафов или мыть полы без воды? Однозначно, с жидкостью гораздо эффективнее и легче. Только с какой жидкостью будет лучше делать уборку? Вы когда-либо пробовали мыть полы Кока-колой? Или сладким кофе с молоком? Или киселём? Или кефиром? А с чем Вы делаете уборку в своем организме каждое утро? Конечно же, идеальный вариант - горячая чистая вода.

Цитирую, на первый взгляд, правильный завтрак моей клиентки в 9-00: овсяная каша, мюсли с ряженкой, 2 яйца в микроволновке без масла. С такими продуктами уборка становится невозможной, организм в шоке, очищение откладывается до завтра (возможно, повезёт). На следующий день картина не меняется. И так, изо дня в день. Вот причина запоров, лишнего веса и целлюлита. Про головные боли и сонливость просто молчу. Меняйте первый завтрак и поменяется всё.

Правильный режим питания на завтрак очень важен для похудения и очищения организма. Когда внутренние органы и кишечник постоянно освобождаются от мусора и отходов. Когда лимфосистема очищается от шлаков и токсинов. Когда кожа выводит продукты распада из сосудов через поры. Проблемы с пищеварением исчезают, лишнему весу не остаётся шансов задержаться, целлюлит растворяется и с Вами происходит еще много чего хорошего (настроение, бодрость, подвижность, активность и пр.) И вся эта благодать только из-за правильного завтрака. Неужели это так сложно для Вас? А именно:

С 7 до 11-00 - горячая чистая вода или чай с травами (без сахара), ягоды, фрукты или овощи, свежевыжатые соки из них.

Приучите себя завтракать этими продуктами. В идеале, натощак добавить ложечку растительного масла, способствующего похудению, чтобы все прошло гладко, "как по маслу" и будет Вам счастье!

Какое масло полезно пить натощак для похудения?

Купить масло тмина для правильного похудения

Купить масло зеленого кофе для питания при похудении

Купить масло примулы чтобы похудеть

12.gifВторой завтрак, обед, перекусы, полдник, ранний ужин (питание)

с 11-00 до 19-00

  • Время работы поджелудочной железы - главной участницы пищеварения
  • Время, когда мы можем принимать любую пищу.
  • Время, когда каждый устанавливает свой режим питания, наиболее правильный и удобный для себя.

12.gifОтключение пищеварения (восстановление)

с 19-00 до 7-00

  • Регенерация кожи
  • Обновление и деление клеток
  • Расслабление нервной системы
  • Восстановление мышц
  • Укрепление иммунитета и пр.

В это время наш организм перестает тратить энергию на переваривание пищи и переключается на восстановление всех своих систем.

Наш организм восстанавливается с 19-00 до 7-00. Не мешайте ему едой!!!

Именно поэтому в это время рекомендуется совершать прогулки, чтобы насытиться кислородом. Именно поэтому перед сном полезно принимать успокаивающие ванны. Именно поэтому рекомендуется ночью спать. Кстати, именно во сне мы худеем, молодеем и восстанавливаем силы.

Можем ли мы помочь? Конечно!

Поздним вечером лучше принимать белковую пищу, которая не отвлекает внимание организма. В ночное время меньше всего вреда приносит еда, в которой нет углеводов вообще или их количество не более 5 %. Идеальный поздний ужин - стакан кефира. Когда нападает ночной жор - добавьте творога. Просто имейте эти продукты в Вашем холодильнике на всякий случай, особенно если Вы находитесь в процессе похудения. Будьте аккуратнее с йогуртами и всевозможными творожками перед сном, в них много углеводов, всяких подсластителей, загустителей, заменителей и пр.

С 19-00 до 7-00 - натуральный кефир и творог без добавок (идеальный вариант) для правильного позднего ужина.

Натуральные воды для правильного питания в режиме похудения

Гидролат имбиря для похудения купить

Гидролат черного перца для похудения купить

Гидролат кипариса для снижения веса купить

Питайтесь правильно, соблюдайте режим питания и будьте здоровы!

Рекомендую просмотреть похожие статьи по теме Правильный режим питания для похудения, возможно они Вас тоже заинтересуют:

С уважением, автор, Татьяна Зайцева

Как купить натуральное масло в интернет-магазине в Москве


Логин
Пароль
Забыли пароль?
Регистрация



Контроль качества интернет-магазина  www.vesex.ru

Эфирная вода для интимной гигиены мужчины / Delicate comfort
Эфирная вода для интимной гигиены мужчины / Delicate comfort
Цена: 1 480.00 руб
Эфирная вода для интимной гигиены женщины / Delicate comfort
Эфирная вода для интимной гигиены женщины / Delicate comfort
Цена: 1 640.00 руб
Душицы 100% натуральное  эфирное масло / Origani Cretici  / Origanum vulgare (hirtum)
Душицы 100% натуральное эфирное масло / Origani Cretici / Origanum vulgare (hirtum)
Старая цена 1 480.00 руб
Цена: 1 080.00 руб
Можжевеловый гидролат (Вода можжевельника 100%) / Juniper Water
Можжевеловый гидролат (Вода можжевельника 100%) / Juniper Water
Старая цена 1 710.00 руб
Цена: 1 280.00 руб
Горчичное мыло ручной работы с натуральными маслами имбиря и календулы
Горчичное мыло ручной работы с натуральными маслами имбиря и календулы
Цена: 720.00 руб
 


Все новости из копилки знаний


Скидка за отзыв


Присоединяйтесь к нам
в социальных сетях!

В Контакте  Одноклассники  Твиттер  Фэйсбук  Инстаграм


Главная
Бесплатные Курсы
Как Купить?
Соглашение
Сотрудничество
Контакты
Отзывы
Партнерская Программа


Наш партнёр:
"ПРОБУЖДЕНИЕ"
(исцеляющая космоэнергетика)
Где купить натуральное масло для тела

Интернет-магазин Vesex.ru - Ваш надежный поставщик натуральных масел в Москве!

Мы принимаем оплату