Наиболее сильным лечебным действием, устраняющим различные симптомы и причины мышечных болей, обладают эфирные масла: имбиря, мяты перечной, черного перца, розмарина и их гидролаты
Из жирных масел, особенно ценными и глубоко проникающими в мышечную ткань, является обезболивающее масло горной арники и зверобоя.
Лечение мышечной боли маслами и гидролатами Vesex
При острой боли в мышцах, вызванной травмой, ушибом или растяжением, сделайте растирание больного места с имбирной водой и с маслом горной арники. Чтобы усилить лечебное действие, наложите на ночь на больную зону компресс из ткани, предварительно пропитанную смесью масла арники и эфирного масла имбиря (10 капель имбиря на 15 мл арники). Сверху нужно положить пленку и тепло укутать место.
При колющей, резкой боли в скелетных мышцах на фоне таких заболеваний, как сколиоз, артрит, остеохондроз и радикулит помогает сочетание зверобойного масла с эфирными маслами розмарина и мяты (по 3 капли каждого на 10 мл зверобоя). Полученную смесь необходимо втирать в больные зоны каждые 3 часа, при этом старайтесь избегать переохлаждений и сквозняков. Избавиться от резкой колющей боли в мышцах в экстренных случаях помогает растирание больного места смесью гидролата розмарина с мятной водой (1:1).
Для снятия боли в мышцах всего тела после тренировки разотрите больные мышцы перцовой и имбирной водой (в смеси 1:1) или примите ванну с эфирными маслами черного перца, мяты перечной и имбиря (по 3-5 капель каждого). Если дискомфорт испытывается в определенной области, то следует растирать больное место маслом горной арники, при этом добавив в основу вышеуказанные масла (по 2-3 капли на 15 мл).
При ноющей боли в скелетных мышцах, в области спины, шеи, вызванной переохлаждением или простудой, применяйте разогревающий массаж и растирания больной зоны и области вокруг нее с помощью обезболивающего масла Pain Stop. После подобной процедуры крайне важно тепло укутать больное место и избегать сквозняков.
Для облегчения боли и судороги в икроножных мышцах от бега, расширения вен или плохого кровообращения сделайте ванночку с маслом для ног Feettone и разотрите этим же средством ступни и икры ног. При массаже применяйте растирающие и поглаживающие движения, а когда боль уйдет – разминающие.
При внутреннем напряжении мышц, вызванном нервным стрессом, прекрасно поможет теплая расслабляющая ванна с применением успокаивающих масел. Это поможет мышцам отдохнуть и восстановиться.
Рекомендую просмотреть похожие разделы по теме, возможно они Вас тоже заинтересуют: